Beschreibung
Extra flüssiges Energiegel für unterwegs
Hydra Gel von GoldNutrition ist ein besonders flüssiges Energiegel für deine Verpflegung beim Laufen, Radfahren und Triathlon. Jedes 60-g-Gel liefert 25 g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose. Die Rezeptur enthält außerdem Magnesium und Natrium.
Du hast die Wahl zwischen Himbeere, Cola und der koffeinhaltigen Guarana-Version. Wichtig: Nicht jedes Hydra Gel enthält Koffein.
Die Varianten im Vergleich
Himbeere und Cola passen zu deinem Verpflegungsplan, wenn du ein Gel ohne zugesetztes Koffein suchst. Guarana ist die Hydra-Boost-Version mit Koffein; berücksichtige diesen Unterschied bei deiner Auswahl.
Anwendung während des Sports
Verwende das Gel während deiner Ausdauereinheit als Teil deiner geplanten Kohlenhydratzufuhr. Stimme die Menge mit deinen weiteren Getränken und Sportprodukten ab. Der Hersteller empfiehlt, jedes Gel mit mindestens 100–150 ml Wasser zu begleiten, auch wenn die Konsistenz bereits sehr flüssig ist.
Hinweis zur Guarana-Variante
Enthält Koffein. Beachte die Mengenangabe auf der gewählten Packung. Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Zähle Koffein aus allen Quellen mit; übertrage die Anwendung koffeinfreier Gels nicht automatisch auf diese Variante.
Bei Diabetes sowie bei der Guarana-Variante zusätzlich bei Bluthochdruck oder Koffeinempfindlichkeit sollte die Verwendung ärztlich abgestimmt werden. Beachte die Angaben der gewählten Packung.